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渡辺徹さんが はなまるカフェで紹介された「楽体(らくだ)」
ゴムひものような運動グッズで シンプルな動きの組合わせ で身体のバランスアップと フィットネスが同時にできます♪ 詳しい運動方法は 付属の説明書やDVD(あるいはビデオ) にて わかりやすく解説!
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